SINGAPURA – Tapestries of Grief, festival kesedihan dan kehilangan pertama di Singapura, akan kembali untuk edisi kedua dari 3 Agustus hingga 25 September.
Bertemakan “Together, We Remember”, festival tahun ini menampilkan lebih dari 20 acara gratis, mulai dari terapi seni dan lokakarya jurnal untuk orang tua yang berduka hingga pembicaraan tentang mengelola warisan virtual orang yang dicintai setelah kematiannya.
Festival ini diselenggarakan oleh Grief Matters, sebuah gerakan oleh lembaga layanan sosial Montfort Care untuk mempromosikan literasi kesedihan untuk mendukung yang berduka.
Sesi akan dipimpin oleh para ahli di bidang-bidang seperti konseling, pekerjaan sosial dan seni kreatif.
Di antara mereka adalah Chee Wai Yee, direktur senior Grief Matters di Montfort Care, yang akan memberikan ceramah online berjudul Life After Caregiving: What’s Next?.
Diadakan dalam bahasa Inggris pada 11 Agustus dan Mandarin pada 12 Agustus, acara ini membahas reaksi kesedihan yang berbeda dari pengasuh yang berduka dan memetakan tantangan yang mungkin mereka hadapi dalam menyesuaikan diri dengan kehidupan tanpa almarhum.
Pengasuh diharapkan untuk pindah setelah kematian orang-orang yang mereka rawat, kata Chee, tetapi mereka mungkin memiliki perasaan campur aduk “karena mereka tidak memiliki kesempatan untuk memikirkan kehidupan apa yang mungkin bagi mereka di luar pengasuhan”.
Dia menambahkan: “Ketika mereka tidak berjuang dengan menolak pesan yang bermaksud baik dari kerabat dan teman, mereka mungkin harus menginvestasikan energi mereka dalam membangun kembali jaringan sosial mereka, mengkhawatirkan keamanan finansial dan kesehatan mereka sendiri, dan menemukan tujuan lain dari hidup mereka. “
Dalam ceramahnya, Chee juga akan memberikan saran tentang cara mendukung pengasuh yang berduka. “Ini bukan satu ukuran yang cocok untuk semua. Pelajari beberapa cara untuk mengelola kesedihan Anda ‘dalam dosis’ dan untuk mengembalikan fokus lain dalam hidup. Ini bukan pilihan ‘semua atau tidak sama sekali’ dalam hal kesedihan,” katanya.
Dr Alicia Pon, seorang konsultan klinis di PlayHeals Therapy, akan berbicara tentang mendukung saudara kandung yang hidup dengan kesedihan pada 23 Agustus. PlayHeals menawarkan layanan konseling, pembinaan, dan psikoterapi.
Pembicaraan dalam bahasa Inggris akan mencakup topik-topik seperti pengenalan tahap perkembangan masa kanak-kanak dan ekspresi kesedihan mereka, dan belajar strategi yang menyenangkan dan kreatif untuk membantu anak-anak menghadapi kehilangan.
Anak-anak yang lebih muda, kata Dr Pon, mungkin tidak memiliki kapasitas moral atau kognitif untuk memahami dan memproses pemisahan yang disebabkan oleh kematian dan konsekuensi langsung atau jangka panjangnya.
“Dalam banyak kasus, anak-anak yang berduka menunjukkan ekspresi emosional dan perilaku yang lebih intens, tetapi lebih sebentar-sebentar dan lebih singkat daripada orang dewasa,” katanya.
Orang tua dan pengasuh harus belajar memberi ruang kepada anak yang berduka untuk berduka, sarannya.
“Mengajari anak-anak metode penanggulangan yang berguna untuk membangun ketahanan mereka dapat memberi anak-anak yang berduka kejelasan tentang proses, sikap, dan perilaku berduka mereka dan membuat mereka merasa kurang sendirian,” tambah Dr Pon.